Rezepte #Nachspeisen
1 Banane 2 Kiwis 1 Apfel 1 Orange 1-2 Esslöffel Chiasamen 100 Gramm Natur-Joghurt
Messer Brett Schüssel
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1. Obst waschen und zerkleinern
2. Das geschnittene Obst in eine Schüssel tun und Joghurt dazu geben.
3. Unter den Joghurt - Obst mix die Chiasamen unterrühren
TIPP: mit ein bischen Schokoladen Minze gibt man dem leichten Rezept einen eigenen Geschmack.
